はちみつレモンルイボス

ルイボスなどの植物に含まれるフラボノイドの一種「エリオジクチオール-6-C-グルコシド」が注目されています。この成分は、体のうるおいに関わる「ムスカリンM3受容体」との関連が研究されており、目・口・肌のうるおいを維持する機能が報告されています。

美容の観点でも注目されているルイボスを使った「はちみつレモンルイボス」を紹介します。

材料（1杯）

• ルイボスティー…200ml
• はちみつ…小さじ1
• レモン汁…小さじ1

作り方

1. 温かいルイボスティーにはちみつを加えて混ぜる。
2. レモン汁を加えたら完成。

ひとことコメント

簡単に作れる「はちみつレモンルイボス」は、爽やかな香りで朝にもおすすめです。