パイナップル発酵スムージー

バナナを使っていないのに、バナナのような甘味のあるスムージー。

パイナップルは美容と健康をサポートする栄養素が豊富なフルーツです。特に注目の成分は、パイナップルにも含まれる「パインセラミド」という美容成分。

肌の潤いを保つ保湿効果があり、化粧品などにも使用されるビューティー素材です。商品にはこのパインセラミドが、1日の適正摂取量と考えられている１．２mgが配合されているので、いつまでも若々しくありたい女性にオススメです。

また、パイナップルに含まれる酵素「ブロメライン」は、たんぱく質の消化を助ける働きがあり、食後の胃腸ケアにも役立ちます。

材料

• パイナップル 100g
• 無糖甘酒 100ml
• 豆乳 100ml
• レモン汁 小さじ1

作り方

ミキサーにかけるだけ！

ひとことコメント

美容目線で一番おすすめなのは「パイナップル×発酵食品」の組み合わせ。

甘酒の発酵パワーで腸活、豆乳のイソフラボンでハリ肌サポートも意識したレシピです。発酵食品を取り入れると肌の土台づくりをサポートできます。