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YOKAREキュレーター一覧川端真弓

川端真弓

食生活アドバイザー資格保有。薬膳アドバイザー・風土ライター。現在は食にまつわるコラムや薬膳レシピを提供しつつ、コーチとして心の栄養を注ぐコーチング活動も展開中。

シナモンで冬の冷え解消に！シナモンを使った５つの薬膳レシピ

2020.01.13

ホットワインで寒さとストレス解消！赤ワインを使った薬膳レシピ

2020.02.25

春はデトックスの季節！肝の働きを高めるレモンを使ったレシピ

2020.04.07

身体に優しい！ミントを使った虫除けスプレーと除菌マスクの作り方

2020.08.07

夏におすすめのミントレシピ！チョコミントアイスとタブレサラダ

2020.08.04

残暑の疲労回復にニンニク?!ニンニクを使った薬膳3レシピ

2020.08.28

緑茶でリフレッシュ！受験勉強におすすめの薬膳レシピ

2020.09.23

当帰（トウキ）を使った冷え性におすすめの薬膳スープ

2020.09.30

甘草を使った自家製の薬膳ドリンクの作り方

2020.10.13

仕事や勉強の疲れを癒すレモンバームを使った薬膳レシピ

2020.10.27

免疫力を高めるカボスの薬膳レシピで風邪やインフルエンザ対策を

2020.11.05

冷え性さんにオススメ！生姜を使った薬膳レシピ4品

2020.12.08

冬太り解消！太りやすい原因とダイエット効果のある薬膳レシピ

2021.01.21

免疫力・血流UP！温州みかんの皮で作る薬膳レシピと陳皮の作り方

2021.01.22

乾燥する冬におすすめ！美肌効果のある柚子（ゆず）を使った薬膳レシピ5選

2021.02.04

美肌ケアにもいい桃の葉の効果効能と桃の葉ローションの作り方

2021.04.02

桃の節句・ひな祭りのおうひご飯

2021.03.01